በየቀኑ ቫይታሚን ሲ መውሰድ ችግር የለውም?

እንደ አስጊሮቢክ አሲድ በመባልም የሚታወቅ ቫይታሚን ሲ, ለተለያዩ የሰውነት ተግባራት አስፈላጊ የውሃ-እየተሟላ ቫይታሚኒየም ነው. በተለምዶ እንደ ሎሚ, ብርቱካኖች እና ወይኑ ፍሬዎች ባሉ የ Citsus ፍራፍሬዎች ውስጥ ይገኛል እንዲሁም እንደ ቫይታሚን ሲ ዱቄት ተጨማሪዎችም ይገኛል. ይህ አስፈላጊ ቫይታሚን የተለያዩ የጤና ጥቅሞች አሉት, ስለሆነም ብዙ ሰዎች ቪይታሚን ሲ በየቀኑ ጥሩ ሀሳብ ነው ብለው ያስባሉ.

የቪታሚን ሲ መጠኑዎን ለማሳደግ አንድ ተወዳጅ መንገድ የቫይታሚን ሲ ዱቄት መጠቀም ነው. ይህ ምቹ የሆነ የቫይታሚን ዓይነት በቀላሉ ከውሃ ወይም ጭማቂ በቀላሉ ሊቀላቀል እና እንደ መጠጥ ሊበላ ይችላል. የቫይታሚን ሲ የሊቲሚሚን ሲ ሎሚ ዱቄት ጨምሮ, የቫይታሚን ሲ ማጠናከሪያዎች, እንዲሁ በጣም አስፈላጊ ቫይታሚን በቂ ማግኘታቸውን ለማረጋገጥ ቀላል ናቸው.

ስለዚህ, በየቀኑ ቫይታሚን ሲ መውሰድ ጥሩ ነውን? እስቲ የቫይታሚን ሲ የተለያዩ ጥቅሞች እንመርምር እና አጠቃላይ ጤንነትዎን በመደበኛነት እንዴት እንደሚወስዱ እንመልከት.

1. የበሽታ መከላከያ ስርዓት ድጋፍ

ከቫይታሚን ሲ ዱቄት በጣም የታወቁ ጥቅሞች አንዱ በሽታ የመከላከል ስርዓቱን የመደገፍ ችሎታው ነው. በነጭ የደም ሴሎች በማምረት ውስጥ ዋነኛው የደም ሴሎችን በማምረት ወሳኝ ሚና ይጫወታል, ይህም ሰውነትን ከበሽታዎች እና ከበሽታ ለመጠበቅ የሚረዳ ወሳኝ ሚና ይጫወታል. ቫይታሚን ሲ በተጨማሪም እብጠት እብጠት ለመቀነስ እና እንደ ነፃ ማዕከላዊ ሞለኪውሎች ከሚያስከትሉት ጉዳት የመከላከል እና ህዋሳትን ለመጠበቅ የሚረዳ ጠንካራ አንቶሪዲይድ ነው.

በየቀኑ የቫይታሚን ሲ ማሟያ መውሰድ ወይም የቫይታሚን ሲ ዱቄት በመጠቀም የበሽታ መከላከያ ስርዓትዎ ጠንካራ እና የመቋቋም ችሎታዎን ለማረጋገጥ ሊረዳ ይችላል. በቀዝቃዛ እና ጉንፋን ወቅት ይህ በተለይ የቫይታሚን ሲ የቀዝቃዛ እና ሌሎች የመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽኖችን ለመቀነስ ሲታይ ይህ በጣም አስፈላጊ ነው.

2. አንጾኪያ ጥበቃ

የበሽታ መከላከያ ስርዓትን ከመደገፍ በተጨማሪ ቫይታሚን ሐ እንዲሁ በአካል ውስጥ እንደ አንጾፊነት ይሠራል. አንቲካካክሲዎች ሰውነቷን ከአዳራሹ ውጥረት ለመጠበቅ ይረዳሉ, እንደ ልብ ህመም, ካንሰር እና የስኳር በሽታ ያሉ ወደ ሥር የሰደዱ በሽታዎች ሊመራ ከሚችል. በነጻ አክራሪዎች ገለልተኛነት, ቫይታሚን ሲ የእነዚህ በሽታዎች አደጋን ለመቀነስ ይረዳል እናም በአጠቃላይ ጤናን እና ረጅም ዕድሜን ይደግፋል.

የአንተ ፍራፍሬዎች እና አትክልቶችዎ የበለፀጉ አመጋገብ, ግን የዕለት ተዕለት ቫይታሚን ሲዲን መውሰድ ወይም የቫይታሚን ሲ ዱቄትን መውሰድ ተጨማሪ መከላከያ ሊሰጥ ይችላል. በተለይም በቂ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን በመደበኛነት ላለመጠጣት ጠቃሚ ነው.

3. ኮላጅመንት ምርት

ሌላው የቫይታሚን ሲ አስፈላጊ ተግባር በኮላጅ ውህደት ውስጥ የእሱ ሚና ነው. ኮላጅነር ለቆዳ, ለአጥንት, ጡንቻዎች እና ጅማቶች አወቃቀር እና ጥንካሬ የሚሰጥ ፕሮቲን ነው.የኮላጅ ዱቄት ከቫይታሚን ሲ ጋርጤናማ የቆዳ እና የግንኙነት ሕብረ ሕዋሳትን ለማቆየት አስፈላጊ የሆነውን ኮላጅን ለማምረት አስፈላጊ ነው.

በየቀኑ የቫይታሚን ሲ ማሟያ መውሰድ ወይም መጠቀምየባህር ዳርቻ ኮላጅ ዱቄት ከቫይታሚን ሲ ጋርየሰውነትን የተፈጥሮ ኮሪጅነቶችን ማምረት እና የቆዳ ጤንነት, የጡንቻ ጥንካሬ እና የጋራ ተግባርን ማስተዋወቅ ይችላል. በተለይ ወደ እኛ ወደ ክፈናሾች, መገጣጠሚያዎች ህመም እና የጡንቻዎች ብዛት ማጣት እንደ አንድ ውድ ሕፃን እንደመሆንዎ ምክንያት ይህ በጣም አስፈላጊ ነው.

4. ቁስል ፈውስ

ቫይታሚን ሲ ለሴሽም እና ለቲሹ ጥገና አስፈላጊ ነው. የ OXTen ን እና ንጥረ ነገሮችን ጉዳት ለሌላ ሰውነት ለማድረስ አስፈላጊ የሆኑ አዳዲስ የደም ሥሮች መቋቋም ቁልፍ ሚና ይጫወታል. ቫይታሚን ሐ ደግሞ ሰውነት የመቁረጥ, የመከርከም እና ሌሎች ጉዳቶችን የመፈወስ ሂደትን እና ሌሎች ጉዳቶችን የሚያፈስሱ አዳዲስ የቆዳ ሴሎችን እንዲያፈቅ ያደርጋል.

የቫይታሚን ሲ በየቀኑ የመውሰድ ሰውነትዎን እራሱን የመጠገን እና ከጉዳት በፍጥነት ለማገገም ያለውን ችሎታ ሊያሻሽሉ ይችላሉ. በተለይም ለመቁረጥ እና ከሌላ ሕክምና ወይም ከሌሎች የሕክምና ሂደቶች ለማገገም ለሚገጥሙ ሰዎች ይህ በተለይ ጠቃሚ ነው.

5. የብረት መበስበስ

ቫይታሚን ሲ እፅዋቶች በብረት ምግቦች ውስጥ ወሳኝ ሚና ይጫወታል. ብረት ቀይ የደም ሴሎች እና የሰውነት ማጓጓዝ አስፈላጊ ነው. ሆኖም ብረት በእጽዋት ምግቦች (በሄም ምክንያት ያልሆነ ብረት) እንደ ብረት (ሄም በብረት ብረት) ውስጥ እንደ ብረት በቀላሉ አይጠቅምም.

እንደ Spinnach, ምስርዶች እና ቶፉ ያሉ የቫይታሚን ሲ በመጠቀም የቫይታሚን ሲ, የዚህን አስፈላጊ ማዕድናት የመጥፋት ስሜት እንዲጨምር ማድረግ ይችላሉ. በተለይ የ veget ጀቴሪያን ወይም የቪጋን አመጋገብን በመከተላቸው ምክንያት የ veget ጀቴሪያን ወይም የቪጋን አመጋገብን በመከተል ረገድ በጣም አስፈላጊ ነው.

የቫይታሚን ሲ ብዙ ጥቅሞች ከግምት ውስጥ ማስገባት, በየቀኑ መውሰድ አጠቃላይ ጤናን እና ደህንነትን በግልጽ ይደግፋል. የቫይታሚን ሲ ማሟያ ለመውሰድ ቢመርጡ ወይም የቫይታሚን ሲ ዱቄትን በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ውስጥ ማካተት, የአባላዊነት ጥበቃን በመደገፍ, እና ቁስሉን መፈወስ እንዲችሉ የሚያደርግ ይህንን አስፈላጊ ቫይታሚን በቂ መሆንዎን ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው. የብረት መበስበስ በጣም አስፈላጊ እና ያሻሽላል.

ሆኖም ግን, ቫይታሚን ሲ በአጠቃላይ ለብዙዎች ቢደግፍ, የቫይታሚን ሲ, በጣም ከፍተኛ መጠን ያለው መጠን የኩላሊት ድንጋዮች እና ሌሎች የጤና ችግሮች ሊያስከትሉ ይችላሉ. ለአብዛኞቹ አዋቂዎች, በየቀኑ የቫይታሚን ሐ ዕለታዊ መጠኑ በቀን 65 እስከ 90 ሚ.ግ. በቀን ከ 2,000 ሚ.ግ. በላይ ሚ.ግ.

ቫይታሚን ሲ ለምግብ ተጨማሪዎች ነው, እናም በኩባንያችን ውስጥ የእኛ ዋና እና የሙቅ ሽያጭ ምርት ነው, አንዳንድ የምግብ ተጨማሪዎች እና ንጥረ ነገሮች እንደሚከተለው ናቸው

አኩሪ አተር ፕሮቲን ገለልተኛ

ወሳኝ የስንዴ ጉንጤ

ፖታስየም አርትር

ሶዲየም ሳጀካሪን

ስኬት

ሶዲየም ቧንቧት

በማጠቃለያ ውስጥ, ቫይታሚን ሲ በየቀኑ ብዙ የጤና ጥቅሞችን ሊያቀርብ ይችላል እና አጠቃላይ ጤናን ይሰጣል. የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን የቫይታሚን C ማሟያ ወይም የቪታሚሚን ሲ ዱቄት የመረጡ, የሰብአዊ በሽታ መከላከያ, የአባላትን ፈውሱ ማጎልበት, እና ብረትን ያበረታታል. ያለምንም አሉታዊ የጎንዮሽ ጉዳቶች ያለ አሉታዊ የጎንዮሽ ጉዳቶች አወንታዊ ጥቅሞች መከተሉን ለማረጋገጥ አስፈላጊ ነው.

በዚህ ምርት ውስጥ ፍላጎት ካላቸው ለተጨማሪ ዝርዝሮች እኛን ለማግኘት እንኳን ደህና መጡ.

ድህረገፅ፥https://www.huyancaoalen.com/

ያግኙን:hainanhuayan@china-collagen.com    sales@china-collagen.com